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• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 37953次

• 更年期失眠盜汗多夢怎么調理？

  更年期的失眠多夢主要調理方法有以下幾個方面：第一，心理療法，因為更年期是人體的一個正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進行干預。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運動，比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂，或者是動腦做娛樂性活動等，對于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴重，可能就需要使用藥物進行干預，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因為它的反應比較大，可以服用營養神經的藥物，彌補人體在更年期所流失的營養，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢等癥狀，主要是由于女性在絕經期前后體內的性激素波動引起的，可以到中醫科通過望聞問切四診合參，辨證分型后用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 2640次

• 更年期出汗怎樣調理
  女性在進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，導致體內雌激素水平下降，脂代謝紊亂，也就是植物神經功能紊亂，而引起一系列癥狀。常見的有潮熱，出汗，心悸，胸悶，心律失常，全身關節肌肉酸痛，情緒變化等明顯癥狀。其中出汗屬于最為常見的癥狀，是由于血管收縮障礙而引起的，為正常的生理現象，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者可通過食療進行調整，如多吃一些豆制品等，也可以選用一些藥物進行治療，比如谷維素，來調節植物神經的紊亂。
  語音時長 1:21”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 30358次

• 更年期出汗怎樣調理
  對于更年期出汗的女性常常都可以考慮找中醫面診開中藥來進行調理，而且還可以考慮通過服用中成制劑來進行調節，比如常見的逍遙丸、知柏地黃丸以及玉屏風散都具有一定的調理止汗作用。而且對于更年期出汗不是特別嚴重的女性一般沒有必要進行調理，因為這是屬于正常的更年期癥狀，往往都不會對女性的身體造成不良影響。而且在度過更年期以后這種出汗癥狀就會自然消失，所以女性在更年期出汗不嚴重的情況下就沒有必要通過服藥來進行調理。同時在更年期要保持愉快的心態。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-12-11 8517次

• 更年期怎么調理
  病情分析：在更年期間調整身體，可以通過改善飲食、服用一些藥物來進行調理的。改善飲食包括少進食辛辣刺激性的食物，多補充蔬菜水果、低鹽低脂低糖飲食，還可以應用一些藥物進行緩解癥狀，如坤泰膠囊。意見建議：建議在更年期期間，一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。還應該多做一些有氧的運動，多參加一些戶外的活動?？刂谱约旱牟涣记榫w，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-05 1301次

• 更年期心慌怎么調理
  病情分析：更年期心慌，如果只是由于更年期體內激素分泌水平引起的，可以服用中藥進行調理，比如甘麥大棗湯，也可以服用維生素B12以及谷維素進行調理。如果是心臟本身病變導致的心慌，可以服用普萘洛爾等藥物進行治療。意見建議：平時要保持良好的心態，保證充足的睡覺，避免熬夜。飲食上可以多吃一些豆制品，谷類，黑木耳等食物，對緩解更年期心慌有一定的幫助。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2022-06-29 2702次

• 怎么調理更年期出汗
  更年期出汗是女性在這一生理階段常見的癥狀，主要由卵巢功能衰退、激素水平變化導致。針對這一問題，科學的調理方法能夠有效緩解癥狀，提升生活質量。調整飲食結構是關鍵。建議增加富含維生素的新鮮水果和蔬菜的攝入，如蘋果、菠菜等，同時減少高脂、高糖及刺
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 更年期出汗怎樣調理
  更年期出汗一般指的女性在更年期因為身體的各個機能開始走下坡路，女性絕經，開始出現反復的煩躁易怒、失眠、月經不調等等，并且失眠也成為家長便飯，并且愛出汗，工作效率開始下降，對于女性出汗有以下幾點調理方法：1、控制飲食：忌食脂肪含量較高的食物，以及忌食糖分較高的食物，因為更年期女性容易發胖，內分泌在更年
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-26 27585次