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• 眼睛很困但就是睡不著怎么回事

  第一，出現眼睛很困、就是睡不著考慮睡眠障礙，此類病人常常表現入睡困難、多夢、早醒、感覺困乏但入睡困難，需要口服鎮靜藥進行治療。第二，神經衰弱病人也可以出現困倦乏力、沒精神、入睡困難等情況，此類病人也需要進行治療。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻竇炎，或其他疾病影響到氣道通暢時會出現一些不適癥狀，導致感覺很困但睡不著覺，也需要到醫院進行檢查，明確診斷，積極治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 3943次

• 很累很困就是睡不著覺怎么回事

  好多人會感覺想睡睡不著，出現以上原因有很多，比如過度勞累、長期熬夜的病人，由于導致神經功能失調，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長期處于亞健康狀態，想睡睡不著，感覺很困。有些老年人出現腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動脈供血不足的病人也可以出現困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現想睡睡不著的癥狀。長期大量吸煙、喝酒，出現神經功能紊亂，也可以出現睡眠障礙。因此保持樂觀生活，按時休息，有規律、有節奏的工作，保持適當體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應及時到醫院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質性病變，如果有器質性病變的時候，可以對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 6401次

• 人很困但是就是睡不著
  失眠可以由多種原因引起可分為：一、環境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫和嚴寒影響睡眠，居臥不適，如過硬或者被褥過厚、或過薄都影響睡眠，改換睡眠環境如住院或住旅館也可引起失眠。二、生理因素，高速跨幾個時的區域旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的規律，因此也出現失眠。三、心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠，為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作，都是暫時性失眠的常見原因。四、具體疾病，各種疼痛性疾病、使人痛苦的疾病，如心肺疾病、關節炎等等都能常常引起失眠。五、精神疾病，抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥強迫癥，必然性人格障礙等常伴有失眠癥狀。六、藥物，引起藥物失眠的有，咖啡因，茶堿、各種興奮劑、以及酒精和食欲、抑制劑類失眠稱為反跳性失眠。
  語音時長 1:45”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 107753次

• 失眠很困睡不著怎么辦
  長期的失眠很困，這種情況可以有適當的體育鍛煉，每天有適當的體育鍛煉是可以讓患者產生疲倦感，也是可以幫助患者促進睡眠的，最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以促進睡眠。同時在日常的生活里睡覺之前是避免喝使人興奮的飲品，比如咖啡，濃茶這樣的飲品是要避免喝，同時也要禁煙，禁酒，保證有一個良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品類的食物，這樣可以改善睡眠。如果病情比較嚴重可以口服安神補腦液進行治療，也可以在睡覺之前喝谷維素來促進睡眠。同時在日常的生活里，要保證心情樂觀，避免情緒緊張和壓力過大，都可以有效改善失眠。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-15 5417次

• 很困睡不著是怎么回事
  這屬于失眠狀態，在睡覺前營造良好的睡眠環境，睡前可以喝一杯熱牛奶，放一些輕柔的音樂，避免飲酒或者咖啡，奶茶等刺激性的飲品，要調整好心態，不要過于激動，睡前也可以出去散步，來緩解一下心理壓力。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 1701次

• 很困心慌睡不著怎么辦
  病情分析：很困，心慌，睡不著，多半是由于心肌缺血導致的，引起心肌缺血的疾病，有高血壓，冠心病，糖尿病，心肌病，心力衰竭，瓣膜病等，需要給予抗血小板聚集，穩定斑塊，減少心肌耗氧，擴張血管等處理，才可以使缺血癥狀改善，睡不著的情況也可能會得到改善。意見建議：平時要學會調節情緒，避免過度勞累，保證充足的睡眠。晚上睡覺前可以用熱水泡水，促進血液循環，消除身體疲勞，使人盡快入睡。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-09-26 1001次

• 很困睡不著
  很困卻睡不著，這是許多人面臨的睡眠問題。這種情況可能由多種因素導致，包括環境因素、情緒壓力、神經衰弱等。為了改善睡眠質量，需要針對具體原因采取相應的措施，包括調整睡眠環境、緩解情緒、藥物治療等。1、環境因素調整睡眠環境不佳，如室內嘈雜、光線
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 很困但睡不著
  很困但難以入眠，這通常是睡眠障礙的一種表現。其原因多樣，可能涉及環境、生活習慣、心理壓力等多方面因素。針對此問題，可通過調整生活習慣、心理狀態以及必要時采取藥物治療來改善。環境因素對睡眠質量有著直接影響。嘈雜的環境、過強或過弱的光線都可能干
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次