一般情況下,過敏性鼻炎的患者可通過加強飲食護理、避免接觸過敏原、注意身體保暖等方法護理。
1、加強飲食護理:患病后可以多吃一些維生素豐富的食物,比如黃瓜、西紅柿、蘋果、草莓等,也可以攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、雞肉等營養(yǎng)價值豐富的食物,能夠提高身體的抵抗能力,應避免吃過于刺激性的食物,比如辣條、芥末、大蒜等。
2、避免接觸過敏原:患者在平時應減少接觸容易導致過敏的物質,比如動物皮毛、花粉、塵螨等,通過減少過敏原的接觸可以防止打噴嚏、流鼻涕等癥狀持續(xù)加重。
3、注意身體保暖:還需要做好身體的保暖措施,應密切關注天氣溫度的變化,在早晚溫度比較涼時需要隨時增加衣物,在外出時也要正確佩戴口罩,能夠阻擋冷空氣刺激鼻腔,對于疾病恢復也有一定的幫助。
除了以上幾種比較常見的護理方法以外,還可以通過保持室內空氣流通的方法護理,如果室內溫度過于干燥,可以放置加濕器進行緩解,也可以適當進行慢跑、爬山等運動,能夠幫助增強身體的抗病能力。