吃黑木耳一般能幫助排出血管的垃圾,而且適當的吃一些木耳可以有助于防治動脈粥樣硬化的作用。
黑木耳是一種中藥名,也被稱作樹雞、木機。具有補氣血、潤肺養陰、涼血止痛等功效。也可以用于治療氣血虧虛、四肢抽搐、肺虛咳嗽、咳血、吐血、產后虛弱、白帶過多、崩漏、血痢、腸風痔血、便秘和跌打損傷等癥狀。因為木耳中含有豐富的腺嘌呤核苷成份,這種成分可以幫助排出血管的垃圾。而且木耳還具有一定的藥理作用,可以很好的降低血液中的膽固醇含量,抑制血小板的聚集,可以很好的有助于防治動脈粥樣硬化的效果。
雖然木耳能幫助排出血管的垃圾,但是在吃的時候一定不要過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。對于患有大便不適的患者應禁止食用木耳,以免導致病情出現加重的情況。
平時還可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如西紅柿、橙子、菠菜等,對身體健康也有很多好處。