當我們談論嬰兒的睡眠環境時，床的選擇無疑是每位家長都非常關心的問題。畢竟，一個舒適的睡眠環境對于嬰兒的成長和發育至關重要。在選購嬰兒床時，家長們常常會被一個問題所困擾：這床到底算不算“軟床”？今天，我們就來聊聊這個話題，為大家揭開嬰兒睡多軟的床才算軟床的真相。
對于嬰兒來說，過軟的床可能增加窒息風險。一般來說，當床墊在受壓時明顯下陷，尤其是下陷超過嬰兒身體厚度的三分之一，或者嬰兒躺在上面時身體與床墊之間幾乎沒有空隙，這樣的床可以視為較軟的床。在選擇嬰兒床墊時，應以適中、支撐性好的材質為主，確保寶寶安全舒適地入睡。
嬰兒睡覺時日常注意事項：
1、適當的被子和床上用品：使用輕便、柔軟的被子或睡袋，避免厚重的被子或毯子覆蓋嬰兒頭部。枕頭和毛絨玩具等不宜放在嬰兒床上，以防窒息風險，同時保持嬰兒睡覺的房間安靜，避免高分貝的噪音刺激。
2、避免過度哄護：睡前避免過度刺激嬰兒，如過度搖晃、大聲說話等。建立穩定的睡前程序，如洗澡、換尿布、講故事等，幫助嬰兒放松入睡，同時每天定時開窗通風，每次15-20分鐘左右，保持室內空氣新鮮。
在嬰兒的成長過程中，優質的睡眠是他們健康發展的重要保障。通過遵循上述日常注意事項，家長們可以為嬰兒營造一個既安全又舒適的睡眠環境。
