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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9401次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 83295次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些
  腰肌勞損指的是沒有明顯外傷原因的情況下，出現了腰背部肌肉痙攣、酸脹、疼痛以及腰椎活動受限的臨床癥狀。通常是由于勞累、受涼，或者日常生活中的慢性損傷，以及年齡增大引起的腰椎退變等病變原因所造成的。會出現腰背部肌肉酸脹、疼痛，以及由于肌肉痙攣引起的腰背部活動受限的臨床癥狀。在臨床治療上，主要是采取相應的藥物治療和休息、保養以及加強腰背部肌肉鍛煉的方法，來改善和緩解癥狀。可以應用外用的鎮痛膏藥，或者服用非甾體類消炎鎮痛藥物來改善疼痛的癥狀。在平時注意保養和保暖，要睡硬板床休息，避免久坐久站，不要長時間的彎腰或者負重，可以在平時加強腰背部肌肉的后仰動作，來加強腰背部肌肉的力量鍛煉，可以避免癥狀加重或者復發。
  語音時長 01:50”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-22 1636次

• 腰肌勞損癥狀有哪些
  腰肌勞損表現為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕活動過度后又加重，不能夠堅持彎腰。工作常被迫伸腰或拳頭擊打腰部，以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶脊肌處、髂骨棘后部、骶骨后骶脊肌止點處或腰橫突處，腰部外形及活動多無異常，有明顯的腰肌痙攣。少數患者腰部活動后稍受限。腰肌勞損也稱功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎，實為腰部肌肉及其附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。
  語音時長 1:27”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-20 2376次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些
  反復腰部酸痛或傷痛，部分刺痛，彎腰時感到疼痛明顯，久坐、久行、久站的時候疼痛明顯加重，這時候改變一下姿勢或者腰部活動后有所好轉，過度活動后又會加重，喜歡用拳頭或者手掌敲打疼痛的部位，可以部分緩解；有時候有比較明顯壓痛點。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2018-12-06 1901次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些
  腰肌勞損的癥狀有：1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。2、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。3、在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位于肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。6、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 11703次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些
  腰肌勞損的癥狀一般有疼痛、僵硬、活動受限、肌肉無力、腰部有壓痛點等。1、疼痛：腰肌勞損的疼痛通常在腰部或腰骶部，疼痛可能呈酸痛、脹痛或刺痛，并可能隨著天氣變化或疲勞程度而加重。2、僵硬：患者可能會感到腰部肌肉僵硬，特別是在早晨或長時間保持同
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-22 0次

• 腰肌勞損的癥狀有哪些
  腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其癥狀包括腰部疼痛、肌肉僵硬、運動受限、神經癥狀和疲勞乏力等。如果懷疑自己患有腰肌勞損，請及時就醫并接受專業治療。腰肌勞損是指腰部肌肉過度使用或受傷引起的疼痛和不適。從醫學上講，腰肌勞損的癥狀包括腰部疼痛、肌肉
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次