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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4344次

• 白天很困晚上卻睡不著怎么回事

  出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)。患者可以改善生活方式，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。

  

  01:29
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 5658次

• 晚上腰痛睡不著怎么回事
  晚上睡覺的時候出現(xiàn)了腰部的疼痛，并且影響到了睡眠，首先要積極的排除有沒有一些腫瘤性疾病。腫瘤性疾病主要的特點(diǎn)就是在夜間休息的時候出現(xiàn)疼痛，有的時候疼痛是非常明顯的，影響到睡眠，也就是通常所講的靜息性疼痛，但是在白天疼痛比較輕微或者是沒有明顯的疼痛，就要積極的去完善磁共振檢查，如果存在這種疾病，需要積極的進(jìn)行治療。長時間的坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負(fù)重，就會引起腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經(jīng)就會引起腰部的疼痛，疼痛在白天的時候也不是很明顯，但是在晚上睡覺的時候，由于姿勢的改變會導(dǎo)致疼痛的加重，如果睡的床比較軟，或者是過度的受涼，疼痛會更加明顯，影響睡眠。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-24 3334次

• 晚上睡不著心慌怎么回事
  如果患者在晚上出現(xiàn)睡不著心慌的這種感覺，考慮可能是由于在睡前喝了濃咖啡，或者是喝了比較濃的茶，相對來講，這種刺激性的飲品就可能會導(dǎo)致失眠，心慌，心悸的癥狀出現(xiàn)。還有一些患者出現(xiàn)睡不著心慌可能是跟自身的精神壓力大，存在焦慮的情緒有關(guān)，必要的時候可以去看精神心理科，評估是否存在焦慮癥或者是抑郁癥這樣的問題，如果確實(shí)存在精神心理問題，建議其可以結(jié)合心理疏導(dǎo)治療，以及用一些改善情緒方面的藥物。同時，建議患者一定要先排除器質(zhì)性病變，比如可以化驗(yàn)一下甲功五項(xiàng)，做一下24小時動態(tài)心電圖，有助于明確睡不著心慌是否跟甲亢有關(guān)，24小時動態(tài)心電圖可以評估在心慌發(fā)作時是否存在嚴(yán)重的心律失常。
  語音時長 01:23”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-07-12 1176次

• 晚上睡不著怎么回事
  晚上睡不著覺，可能是由于，精神上的壓力過大，生活工作上的壓力，或者是在睡覺之前進(jìn)行了刺激性的游戲，看了刺激性的電視劇，導(dǎo)致精神高度緊張所導(dǎo)致。在進(jìn)行治療的時候，要特別注意進(jìn)行食療治療，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，也可以進(jìn)食適量的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1902次

• 晚上睡不著心慌怎么回事
  晚上先睡覺心慌睡不著一般會由以下幾種情況引起：一是神經(jīng)衰弱所致，二是心動過速，三是甲狀腺功能紊亂。建議到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能，心電圖，血壓，血糖看看根據(jù)結(jié)果再進(jìn)行對癥治療。平時注意飲食營養(yǎng)全面，保持心情舒暢。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 7802次

• 晚上睡不著怎么回事
  晚上睡不著可能是不良習(xí)慣、飲品刺激、更年期綜合征等原因造成的，需要積極治療。1、不良習(xí)慣：如果經(jīng)常有熬夜的不良習(xí)慣，一般情況下就無法在正常的時間入睡，從而出現(xiàn)晚上無法入睡的情況，可以通過調(diào)整個人作息習(xí)慣的方式改善，一般情況下不需要進(jìn)行特殊治療。2、飲品刺激：如果晚上的時候喝了咖啡、濃茶等刺激的飲品，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 晚上頭疼睡不著怎么回事
  這種情況可能是由于神經(jīng)性的或者是血管性的疼痛所導(dǎo)致的。血管性疼痛主要是由于受風(fēng)、化學(xué)藥物等刺激因子導(dǎo)致了痙攣，影響頭部的血液供應(yīng)。神經(jīng)性可能是由于神經(jīng)的器質(zhì)性病變、壓迫等所導(dǎo)致的。建議患者可以服用常規(guī)的止痛藥物，擴(kuò)血管藥物看有沒有緩解。如果沒有緩解，可以嘗試一下中醫(yī)的針灸治療，如果很嚴(yán)重，建議患者要
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-03 429次