宮寒的患者平時可以吃一些具有溫中散寒,通陽補氣功效的食物,如羊肉,雞肉,牛肉,狗肉,扁豆,蔥白,生姜,韭菜,桂圓肉,荔枝,橘子,南瓜,紅糖,辣椒等,能夠起到散寒的功效,能夠緩解宮寒的癥狀。亦可以進行艾灸,能夠起到溫通經絡,調和氣血,消腫散結,祛濕散寒,回陽救逆,從而達到預防保健,防病治病的功效。亦可以口服中成藥暖宮七味丸,能夠起到暖宮散寒的功效。
若是有痛經現象可以配合丹七軟膠囊,能夠起到活血化瘀,暖宮散寒的作用。亦可以到中醫科口服中藥湯劑全面調理,可以用少腹逐瘀湯加減,能夠起到溫經散寒的功效。平時要注意防寒保暖,避免外邪入侵,要堅持體育鍛煉,增強體質。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。