出現有宮寒的癥狀，平時的調理主要就是飲食忌口，避免吃生冷的食物，因為生冷的食物就是容易會誘發宮寒，還有就是要注意多休息為主，平時在季節變換的時候，要注意保暖，適當的添衣。另外，可以適當的做運動，做運動是可以提高免疫力，對于有宮寒的患者也會有一定的作用。
建議在平時來月經的時候要注意做好衛生，如果不注意衛生，在月經期間是容易會引起感染，感染的時候會引起月經期的腹痛，或者會出現分泌物異常的問題，而且在來月經的時候，要注意不要有性生活。
宮寒平時如何自我調理
孟麗燕主治醫師
昆明市婦幼保健院 婦科
2021-11-04 1113次
為你推薦
-
宮寒如何調理與治療存在宮寒的患者若想調理與治療，可以考慮遵醫囑使用藥物進行治療和調理，還可以注意生活調理。若患者久居寒冷潮濕環境或夏季貪涼寒邪入內傷及陽氣；或食冷使寒邪內生；或肝郁氣滯，久之氣血瘀滯，陽氣不通；或經產時感受寒邪，使經脈不通，導致宮寒。患者可考慮使用溫經止痛膏治療，此藥物包含了多種性味或溫或熱的中藥成分，具有溫經散寒、祛瘀止痛的功效，可以治療因宮寒所引起的痛經。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮遵醫囑搭配止痛藥治療，如吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，對改善不適癥狀有一定的幫助。患者在日常生活中要多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生等，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，對調理宮寒十分有益；也要注意少吃寒性食物，如綠豆、冰糕等。此外患者也要注意保暖，尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:08
王燕
主任醫師中日友好醫院
2024-08-21 809次
-
宮寒怎么調理患者存在宮寒可考慮使用藥物進行調理，同時也要注意生活調理。宮寒通俗來講就是子宮寒涼，臨床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月經異常等為主要特點，可引起痛經、閉經、不孕等問題。若患者想要調理宮寒，需要暖宮，祛除寒證，可考慮使用溫經止痛膏治療，該藥物是由當歸、白芍、川芎、丹參等十二味道地藥材組成，為經典臍療古方，不僅可通過溫經散寒、溫腎助陽、活血散瘀治療婦科宮寒癥，還能通過治療婦科宮寒病癥，解決宮寒所帶來的女性體態、容貌和膚發等瑕疵，以及通過治療宮寒，調節機體運行機制。若患者存在明顯痛經癥狀，還可考慮遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬膠囊等藥物治療。存在宮寒的女性還需要注意生活調理，少吃或不吃寒性食物，如梨、西瓜、冰糕、凍奶茶等。此外也應注意保暖，尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:09
王燕
主任醫師中日友好醫院
2024-08-27 996次
-
宮寒如何調理宮寒的患者平時可以吃一些具有溫中散寒，通陽補氣功效的食物，如羊肉，雞肉，牛肉，狗肉，扁豆，蔥白，生姜，韭菜，桂圓肉，荔枝，橘子，南瓜，紅糖，辣椒等，能夠起到散寒的功效，能夠緩解宮寒的癥狀。亦可以進行艾灸，能夠起到溫通經絡，調和氣血，消腫散結，祛濕散寒，回陽救逆，從而達到預防保健，防病治病的功效。亦可以口服中成藥暖宮七味丸，能夠起到暖宮散寒的功效。若是有痛經現象可以配合丹七軟膠囊，能夠起到活血化瘀，暖宮散寒的作用。亦可以到中醫科口服中藥湯劑全面調理，可以用少腹逐瘀湯加減，能夠起到溫經散寒的功效。平時要注意防寒保暖，避免外邪入侵，要堅持體育鍛煉，增強體質。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-16 5824次
-
月經不調宮寒如何調理對于月經不調屬于宮寒的女性，常常可以進行這樣調理，首先就是在每次月經來潮前一周。就可以艾灸下腹部來進行溫經活血，以促進月經血的排出，同時還能夠緩解腹部冷痛作用。而且這類女性還可以在月經期間服用少腹逐瘀丸，或者是艾附暖宮丸來進行調理。有些女性也可以直接找中醫面診，開溫經散寒止痛的中藥來進行調節，一般調理3-6個月左右，女性的宮寒癥狀就能夠得到基本的改善，而且有些女性在調理以后還能夠正常受孕，但是一般服藥都需要一個月以上才有明顯的調理作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-05 4351次
-
宮寒平時如何自我調理有宮寒的情況，平時就要注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，尤其是月經期間，可以喝一些，熱牛奶，紅糖水等溫熱的飲品，經期注意個人衛生。宮寒的人平時可以吃喝些姜糖水的，還要注意堅持適當的體育活動，不要穿漏臍裝。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-04 1801次
-
宮寒如何調理病情分析：宮寒患者可以通過艾灸進行調理，常用的穴位有八髎穴、腎腧穴、氣海穴、關元穴等。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等進行調理。意見建議：患者平時可以多喝一些紅糖水，生姜茶，注意腹部保暖，不要著涼，不吃生冷和辛辣刺激食物，睡覺前可以用熱水泡腳，或者用熱水袋熱敷腹部。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-11 1303次
-
宮寒如何調理宮寒調理應注意以下幾點：一、注重腹部、腿部和腳部的保暖；二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛、羊肉、桂圓等；三、適當的運動可以促進血液循環；四、中醫方面的調理，如艾葉泡腳、艾灸等。如果癥狀沒有緩解，患者要及時到正規醫院進行檢查，確定病情，在醫生的指導下對癥治療
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
-
宮寒如何自己調理宮寒想要自己調一般情況下可以通過改善日常生活習慣、溫水泡腳、熱敷等。1、改善生活習慣：宮寒在臨床上是子宮寒涼，通常是以小腹冷痛、畏寒肢冷、月經異常等為主要癥狀，嚴重的可能會引起痛經、閉經、不孕等情況。在天氣比較寒涼的時候，多注意保暖，平時可以多吃些羊肉、紅棗、枸杞等幫助改善。2、溫水泡腳：患者每天晚
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-01-05 0次
